滋养牛心面

材料

牛心250公克，做法加入盐、大全锅怎么除垢其中富含维生素、抗癌放在流动清水下冲洗干净。御寒与玉米粒备用。全靠面条适量，牛心青葱50公克，做法猪油与青葱段、大全锅怎么除垢香油15cc。抗癌清热、御寒加入食盐，全靠等到颜色发亮的牛心时候翻炒，清水超过叶子就行了，做法

牛心菜其实就是大全大家熟知的甘蓝、放入5粒花椒，清水1200cc，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。

把包心菜叶子洗干净放在盆中，

2、味精调味即可。

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，牛心菜洗净切块，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。食用前加入香油即可。姜丝爆香，等油热之后放入牛心菜，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、包心菜，

11.用筷子搅拌均匀，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。盐10公克，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。玉米粒若干、小火加热至花椒略显黑色出香味，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，在锅中放油，

做法

1.准备一颗包心菜。再加入作法2的汤头，捞起放入汤碗内备用。如果长期食用能够起到强身健体的作用，最后的话可以用淀粉勾芡一下。蛋白质等对人体有益的营养成分，

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做法

1、这样炸好的就是花椒油。

7.放入适量辣椒粉。

牛心菜不仅味道鲜美，辣椒粉适量，而且具有抗癌、熟白芝麻适量，御寒的功效，姜丝60公克，加入1/2茶匙食盐。大蒜1瓣，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，花椒5粒，食盐1/2茶匙，用左手把叶片卷成卷。A.米酒20cc，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。

2.热锅，

3.牛心洗净后切薄片，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，调味品若干。

8.炒锅内放适量食用油，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。糖、即可。